如何準(zhǔn)確把握自己的危險(xiǎn)期，有很多方法，各有優(yōu)點(diǎn)。危險(xiǎn)期計(jì)算公式可以幫助你鎖定大概的危險(xiǎn)期范圍，排卵試紙檢測(cè)是簡(jiǎn)單方便的方法，能幫助你把排卵日鎖定在2-3天內(nèi)，而基礎(chǔ)體溫則能幫你鎖定具體的排卵日，并能檢測(cè)出卵子的質(zhì)量情況。的是通過(guò)B超監(jiān)測(cè)，但卻很燒錢(qián)。

　　方法一、危險(xiǎn)期計(jì)算公式

　　計(jì)算危險(xiǎn)期，有一個(gè)大概的公式，雖然不是十分準(zhǔn)確，但可以大概鎖定你在哪一段時(shí)間要結(jié)合其他檢測(cè)方法來(lái)把握危險(xiǎn)期。

　　正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期正常的女性，排卵日即從下次月經(jīng)開(kāi)始的第往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來(lái)潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經(jīng)周期的長(zhǎng)短每個(gè)人有所不同，即使同一個(gè)人各個(gè)周期長(zhǎng)短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用這個(gè)公式法簡(jiǎn)單預(yù)測(cè)排卵日。

　　測(cè)試結(jié)果，有三種顏色，綠色是安全期，黃色是月經(jīng)期，粉紅色是危險(xiǎn)期。這個(gè)計(jì)算方法對(duì)于那些月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，很難計(jì)算排卵日。小編建議這類女性試一下下面提到的計(jì)算排卵周期的方法。

　　方法二、排卵試紙

　　打開(kāi)排卵試紙鋁箔袋，取出檢測(cè)試劑；持試條將有箭頭標(biāo)志線一端插入樣本收集容器中，浸沒(méi)至少3秒鐘（注：深度不可超過(guò)標(biāo)志線橫線），然后取出平放或粘貼在測(cè)試卡（可用記錄紙代替），開(kāi)始計(jì)時(shí)觀察測(cè)試結(jié)果；等待紅線出現(xiàn)，應(yīng)在10-30分鐘內(nèi)時(shí)觀察反應(yīng)結(jié)果，30分鐘后結(jié)果判定無(wú)效。

　　陰性結(jié)果：

　　僅在對(duì)照線區(qū)出現(xiàn)一條紅色條帶或檢測(cè)線淺于對(duì)照線。出現(xiàn)一條紅色條帶，即對(duì)照線顯色，檢測(cè)線不顯色，表示無(wú)排卵；出現(xiàn)兩條紅色條帶，檢測(cè)線比對(duì)照線明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現(xiàn)峰值，必須持續(xù)每天測(cè)試。

　　陽(yáng)性結(jié)果：

　　出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測(cè)線等于或深于對(duì)照線的顯色。表明已出現(xiàn)LH峰值，表示將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。

　　無(wú)效結(jié)果：

　　當(dāng)對(duì)照線區(qū)內(nèi)未出現(xiàn)有色條帶，表明試驗(yàn)失敗或試劑失效。在此情況下，應(yīng)再次仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，并用新的試劑條重新測(cè)試。

　　排卵試紙使用時(shí)間：

　　從月經(jīng)第算起，第十天開(kāi)始測(cè)，每天用排卵試紙測(cè)一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，就要增加測(cè)的頻率，每隔4小時(shí)測(cè)一次，盡量測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，抓住強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵一般發(fā)生在強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱的時(shí)候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說(shuō)明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時(shí)間了！24小時(shí)之內(nèi)一定排卵。在中什么時(shí)候測(cè)比較好？每天在10-20點(diǎn)測(cè)。排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱后繼續(xù)測(cè)排卵試紙，不要怕浪費(fèi)排卵試紙，一直測(cè)到陰性為止，這時(shí)候可以休息幾天，到排卵后10天開(kāi)始再每天測(cè)排卵試紙，如果發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)，懷孕的希望就大了，可以用早孕試紙測(cè)了，一般這個(gè)時(shí)候的早孕試紙是弱陽(yáng)。

　　體溫計(jì)檢測(cè)危險(xiǎn)期

　　通過(guò)檢測(cè)體溫變化來(lái)掌握危險(xiǎn)期，首先你要知道什么是基礎(chǔ)體溫?；A(chǔ)體溫測(cè)定是指經(jīng)過(guò)8小時(shí)睡眠后，醒來(lái)未進(jìn)行任何活動(dòng)（如說(shuō)話、進(jìn)食或起床等）所測(cè)得的體溫。把每天測(cè)得的基礎(chǔ)體溫標(biāo)在方格紙上，危險(xiǎn)期規(guī)律的女性可以發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，在危險(xiǎn)期前兩周左右基礎(chǔ)體溫往往低于36.5攝氏度，而危險(xiǎn)期后兩周左右基礎(chǔ)體溫往往高于36.5攝氏度，女人危險(xiǎn)期體溫是多少度呢？一般是在36.6度到37度之間，危險(xiǎn)期的體溫會(huì)根據(jù)體質(zhì)的不同而有所不同。

　　小編提醒：基礎(chǔ)體溫的測(cè)量必須要經(jīng)6小時(shí)充足睡眠后，醒來(lái)尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測(cè)體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化，要記錄下來(lái)，如前夜里的性生活、近日感冒等。需要反復(fù)多次測(cè)試，并用看表點(diǎn)線相連。若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無(wú)排卵。

　　B超監(jiān)測(cè)排卵情況

　　通過(guò)B超監(jiān)測(cè)排卵，可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。如果只是想了解有無(wú)排卵，那么在排卵前做一次和排卵后做一次就可以了，如果想要同時(shí)了解卵泡的發(fā)育情況，并且作為把握排卵的依據(jù)，那么一個(gè)周期正規(guī)的卵泡監(jiān)測(cè)應(yīng)該這樣安排（以28天周期的來(lái)講）：

　　第1次：在月經(jīng)的第8天左右。了解有多少個(gè)卵泡同時(shí)發(fā)育，以及較大卵泡的直徑。

　　第2次：在月經(jīng)第10天左右?？梢钥吹?-2個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡，并能計(jì)算卵泡生長(zhǎng)的速度。

　　第3次：月經(jīng)第13天左右。恰恰在排卵前，這時(shí)B超會(huì)出現(xiàn)卵泡周?chē)嘎暛h(huán)，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)告訴你，卵泡應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)排卵。

　　第4次：剛剛排卵后第14天左右。卵泡已經(jīng)消失或顯著縮小5mm以上，子宮直腸隱窩內(nèi)可見(jiàn)液性暗區(qū)4～6mm，甚至更多。

　　危險(xiǎn)期懷孕幾率有多大

　　危險(xiǎn)期懷孕幾率有多大？射進(jìn)去了，幾率只有百分之五十，沒(méi)射進(jìn)，幾率小的多。但也不排除開(kāi)始的東東中有精子，造成懷孕。

　　該如何知道是否懷孕呢？

　　通常醫(yī)療院所的驗(yàn)孕步驟是驗(yàn)?zāi)?、?nèi)診、超音波。

　　驗(yàn)?zāi)虻脑硎?，?dāng)胎盤(pán)開(kāi)始形成后，女性體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一種名為“絨毛膜促性腺激素”的內(nèi)分泌，此內(nèi)

　　分泌物會(huì)隨尿液排出。在停經(jīng)后約2星期，即可由驗(yàn)孕。坊間販賣(mài)的驗(yàn)孕劑和醫(yī)院所作的驗(yàn)?zāi)騽?dòng)作，都是應(yīng)用同一原理。

　　驗(yàn)孕準(zhǔn)確性達(dá)的檢查法，是在受孕二周后（通常因月經(jīng)遲來(lái)而驗(yàn)孕時(shí)已達(dá)此周數(shù)）由婦產(chǎn)醫(yī)師作內(nèi)診。由于懷孕初期子宮會(huì)變大，同時(shí)子宮頸及子宮下端變得較為柔軟，醫(yī)師很容易由手指觸診而確知。內(nèi)診或許會(huì)使婦女感覺(jué)不太舒服或不自在，但卻不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，準(zhǔn)媽媽們毋須太過(guò)擔(dān)憂。

　　大約在懷孕后第5周時(shí)（即確定懷孕后次正式產(chǎn)檢），醫(yī)師會(huì)為孕婦作一次超音波檢查。超音波檢查的主要目的，在于了解子宮內(nèi)部的狀態(tài)、胎兒的大小，以及重要的胎兒心跳，此時(shí)已可明顯地聽(tīng)到胎心音了。其它如胎盤(pán)的狀況是否正常、胎數(shù)、胎兒的肢體五官是否健全，也都有賴孕程中的超音波掃描協(xié)助確診。

　　在驗(yàn)孕的門(mén)診時(shí)，醫(yī)師通常會(huì)詢問(wèn)的問(wèn)題包括：一次來(lái)經(jīng)的日期、平常的周期是否穩(wěn)定正常、上一次的經(jīng)血量是否如常、有無(wú)生產(chǎn)或人工流產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)、有否正在服藥治療的疾病…等等。確知懷孕的結(jié)果時(shí)，醫(yī)師會(huì)更進(jìn)一步了解有關(guān)夫妻雙方的健康情形、雙方的家族病史、是否藥物過(guò)敏…等問(wèn)題，或進(jìn)一步提醒準(zhǔn)父母該注意的事項(xiàng)。