視力殺手一：晚睡

在Scientific Reports發(fā)表的研究結(jié)果表明：睡眠時(shí)間越晚，近視的發(fā)生率就越高。如下圖所示，在兩年的觀察期間，每天晚上8:30以前睡覺(jué)的兒童僅有7.9%發(fā)展為近視；而在10點(diǎn)及以后睡覺(jué)的兒童則有14.1%成為近視。

對(duì)策：8：30睡比較好，如果做不到，也要盡早睡。晚睡不僅對(duì)視力不好，而且也影響孩子長(zhǎng)個(gè)子，家長(zhǎng)一定要重視。

河南省驗(yàn)光培訓(xùn)鑒定中心隸屬于鄭州市國(guó)家勞動(dòng)保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心、鄭州市國(guó)家勞動(dòng)教育培訓(xùn)學(xué)會(huì)國(guó)家職業(yè)技能鑒定所；本培訓(xùn)鑒定基地嚴(yán)格按照國(guó)家職業(yè)大典要求開(kāi)展規(guī)范

的眼鏡驗(yàn)光員、眼鏡定配工培訓(xùn)。本培訓(xùn)中心擁有一流的師資力量，授課老師按上級(jí)審批部門(mén)嚴(yán)格審核批準(zhǔn)，擁有眼視光專(zhuān)業(yè)，眼視光學(xué)大學(xué)教師資格證、眼鏡驗(yàn)光員考評(píng)師

資格證、眼鏡定配工考評(píng)師資格證書(shū)。本培訓(xùn)中心既是培訓(xùn)基地也是國(guó)家指定的權(quán)威鑒定機(jī)構(gòu)，學(xué)員能實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)、鑒定一體化進(jìn)行，快捷取證。