榻榻米具有良好的透氣性和防潮性，冬暖夏涼，調(diào)節(jié)空氣濕度的作用。榻榻米對兒童的生長發(fā)育及中老年人的腰脊椎的保養(yǎng)有奇效，幼兒使用不用擔(dān)心摔著。他還能防止骨刺、風(fēng)濕、脊椎彎曲等。
榻榻米平坦光滑、草質(zhì)柔韌、透氣性好、色澤淡綠、散發(fā)自然清香。用其鋪設(shè)的房間，隔音、隔熱、持久耐用、搬運(yùn)方便、富麗華貴，盡顯異國情調(diào)。榻榻米可在最小的范圍內(nèi)，展示最大的空間。
隨著中日之間的文化、經(jīng)貿(mào)往來和交流，榻榻米又開始在中國國內(nèi)出現(xiàn)。榻榻米作為一種家居用品，其軟硬適中的質(zhì)地，對于兒童的骨骼發(fā)育，有著促進(jìn)增長作用;對老年人相對脆弱的身體的恢復(fù)也很有好處。同時(shí)還具有使用靈活的優(yōu)勢，它可以做床墊用，甚至可以直接做床用。有條件的房間打一個(gè)地臺(tái)，在上面鋪上榻榻米，既可以做臥室用，也可以做茶室或別的休閑娛樂室使用。再加上其綠色環(huán)保實(shí)用的特點(diǎn)，受到了很多中國人的喜愛。
榻榻米是天然環(huán)保產(chǎn)品。對人類的健康長壽有絕對的益處。 首先它通天地之氣，赤腳走在上面，可時(shí)刻按摩經(jīng)脈、舒筋活血。其次，它具有美型美體之功能，對消除疲勞、恢復(fù)體力、糾正駝背，有顯著的功效。